Мага • Воля к победе • Характер
«Самое тяжелое в тренировках — это просто дойти до зала. Дальше характер сделает всё сам. Салам Алейкум всем, кто на спорте!»
Каждое лето я уезжаю тренироваться повыше в горы, на родину предков. Здесь воздух другой, здесь сама земля дает тебе силы. Когда ты бежишь километров 10 чисто в гору, легкие горят, а ноги отказывают — именно в этот момент решается, кто ты есть.
В Дагестане нет секретных методик. Наш секрет — это пахота. Если ты ушел с ковра сухим, ты зря потратил время.
Многие спрашивают, держу ли я диету. Скажу честно: домашнее сушеное мясо, хинкал (в меру!) и чистая вода — лучшая еда для восстанавливающихся мышц после жесткого спарринга. Но перед соревнованиями, конечно, режим строгий, вес гонять приходится жестко.
Главное — не то, что ты ешь, а то, сколько ты отдаешь на тренировке. Дисциплина бьет любой класс.